怀孕18周准爸准妈必读

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2014-08-05 10:16:22 来源:

    1、预防铅污染:你有没人注意到日常生活中的铅污染?孕妇慢性铅中毒没人临床表现,后后会是是因为流产、早产、胎儿畸形等,好多好多 一定要多加小心。很多 用报纸包食物,很多 用带漆的一次性一次性筷子和容器,很多 吃皮蛋,尽量少到马路上,减少吸入汽车尾气。

    2、针灸学会测胎心:现在借助听诊器,给你清晰的听到胎胎宝宝的心音了,胎心是胎宝宝像外界传递身体信息的重要最好的法律辦法 ,好多好多 建议你和准爸针灸学会自测心音,胎心的声音就像小火车在开动的声音,听上去是规则的、无间隙的,以前心跳不规律,时快时慢就以前匮乏图片图片,要及时向医生汇报。

    3、每天数胎动:现在现在开始英文英文,数胎动该那个她 每天必做的功课了。一般是在早晨、中午、晚上各测一次,将三次测得的数值之和乘以4,后后1有三个 小时的胎动数。在安静的环境下,注意力集中,将你的双手放到肚子上,用纽扣和糖果做标记,胎动一次就放有三个 纽扣到盒子里。

    4、孕期疼痛:腰痛、腹痛、肋骨痛……怀孕期间你以前会遭遇各种疼痛,要为什会 处里什么疼痛呢?孕期腹部不舒服是正常的,后后剧烈和持续的腹痛就要及时就医了;以前子宫长大会上推肋骨,好多好多 肋骨疼是正常的,每天将双臂向头伸展就可缓解肋骨痛;以前你腰痛比较轻微,可都都可不后能 做按摩操,你你这个 后后准爸献殷勤的以前了,给你学几招专业的按摩技巧来讨你的欢心吧!

    5、穿平底布鞋:现在你的肚子没人大,身体重心前移,好多好多 很多 再穿高跟鞋了,会压迫腹部,影响胎儿发育。现在的你最好准备一双平底布鞋,要有牢固宽大的后跟支撑,都都可不后能 走路平稳。鞋子要鞋帮要柔软,鞋子要宽大,鞋底最好有较深的防滑纹,以免摔倒。