一图读懂之游泳教程(史上最简单的游泳教程)

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2018-3-26 21:23| 发布者: yuanyu| 查看: 4062| 评论: 0|原作者: 人民日报|来自: 人民日报

摘要: 游泳是一项全身性的有氧运动,能提高心肺功能,有利于心血管系统健康。共同游泳能量消耗大,对关节负荷小,深受或多或少瘦身人士喜爱。今天为朋友推荐人民日报出品的游泳教程,生动易懂,堪称史上最简单的游泳教程。注:本 ...

游泳是一项全身性的有氧运动,能提高心肺功能,有利于心血管系统健康。共同游泳能量消耗大,对关节负荷小,深受或多或少瘦身人士喜爱。今天为朋友推荐人民日报出品的游泳教程,生动易懂,堪称史上最简单的游泳教程。

注:本文文字由运动健康网编辑,图片来自人民日报


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